Υγιεινή Διαβίωση – Διατροφή

Οδοντογλυφίδα Κεμπάπ

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε οδοντογλυφίδες Συνταγή για κεμπάπ;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Όλα τα υλικά για τους κεφτέδες μπαίνουν σε ένα μπολ και ζυμώνονται καλά και πλάθονται.
  2. Τα κεφτεδάκια ξεκουράζονται στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
  3. Η πλυμένη μελιτζάνα κόβεται σε δαχτυλίδια πάχους 2 εκ. χωρίς να ξεφλουδίσει το δέρμα.
  4. Τα πλυμένα κολοκυθάκια, οι πατάτες και τα καρότα καθαρίζονται και κόβονται σε δαχτυλίδια πάχους περίπου μισού εκ.
  5. Μελιτζάνες, καρότα, πατάτες και κολοκυθάκια τηγανίζονται.
  6. Βάλτε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο σε ένα τηγάνι και λιώστε το.
  7. Οι ξεκούραστοι κεφτέδες ψήνονται για να μην ροδίσουν πολύ και από τις δύο πλευρές.
  8. Οι τηγανητές μελιτζάνες τοποθετούνται στον πάτο του ταψιού και πάνω του τοποθετούνται κεφτεδάκια.
  9. Στη συνέχεια προστίθενται πατάτες, κολοκυθάκια και καρότα, αντίστοιχα.
  10. Σε μια οδοντογλυφίδα μπαίνει μια ντομάτα ζάχαρης και στη μελιτζάνα μια οδοντογλυφίδα.
  11. Όλα τα υλικά για τη σάλτσα μπαίνουν σε ένα τηγάνι και μαγειρεύονται για 6-7 λεπτά.
  12. Στη συνέχεια, η έτοιμη σάλτσα περιχύνεται πάνω από τις μελιτζάνες.
  13. Το φαγητό ψήνεται σε φούρνο στους 170 βαθμούς για 20 λεπτά. Απολαύστε ????.

Οδοντογλυφίδες Συνταγή Κεμπάπ με φωτογραφία

Οδοντογλυφίδα Κεμπάπ
Οδοντογλυφίδα Κεμπάπ
Οδοντογλυφίδα Κεμπάπ

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button